10 วิธีแก้เบื่อ เมื่อต้องกักตัวจาก COVID-19

14 ม.ค. 2021 เคล็ดลับการอยู่อาศัย


เนื่องจากจากระบาดของโควิด-19 ในขณะนี้ กระทรวงสาธารณะสุขได้ขอความร่วมมือผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงจากการใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ หรือเดินทางมาจากต่างประเทศ ต้องการกักตัว 14 วัน สำหรับบางคน 14 วัน เหมือนเป็นการพักร้อน แต่บางคน 14 เป็นช่วงเวลาที่ยาวนานน่าเบื่อ ทำให้เกิดความอึดอัดที่ต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้าน เพื่อช่วยลดความเบื่อหน่ายเหล่านี้ พลัสฯ มี 10 วิธีแก้เบื่อเมื่อต้องกักตัวจาก COVID-19 มาฝากกันครับ

1. อ่านหนังสือ
คุณลองหาหนังสือสักเล่มมาอ่าน เป็นการเพิ่มความรู้ ฝึกสมาธิ และยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย


2. ทำสวยอยู่บ้าน
ในเมื่อออกจากบ้านไปไหนไม่ได้ ก็ดูแลตัวเองอยู่ที่บ้าน ไม่ว่าจะสครับ ขัดผิว มาส์กหน้า หมักผม ก็ทำให้คุณดูดีได้

3. เรียนคอร์สออนไลน์เพิ่มความรู้
ความรู้สามารถเพิ่มได้ทุกวัน ถึงแม้จะถูกกักตัว แต่ก็เพิ่มความรู้ได้จากคอร์สเรียนออนไลน์ฟรีมากมาย


4. ทำงานบ้าน/จัดบ้าน
การทำงานบ้าน ช่วยให้บ้านมีระเบียบเรียบร้อยและน่าอยู่มากยิ่งขึ้น แถมยังทำให้สุขภาพที่ดีแก่ผู้อยู่อาศัยอีกด้วย


5. ดูหนัง/ซีรีส์
หากคุณมีหนังเรื่องไหนที่อยากดูแล้วยังไม่มีเวลาว่าง โอกาสนี้ถือว่าเหมาะที่สุด เพื่อเป็นการผ่อนคลายให้กับตัวคุณ

6. วาดรูป/ทำงานอดิเรกที่ชอบ
แน่นอนว่าการวาดรูปหรือทำงานอดิเรกที่เราชอบ จะช่วยให้เราได้ผ่อนคลายจากความเครียด และทำให้มีสมาธิมากขึ้นอีกด้วย

7. ออกกำลังกาย
แม้คุณอยู่บ้านก็ร่างกายแข็งแรงได้ การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้จิตใจของคุณแจ่มใจ รูปร่างดี และไม่ป่วยง่าย

8. นั่งสมาธิ ฟังธรรมะ
การนั่งสมาธิ ฟังธรรมะ คุณสามารถทำได้ทุกเวลา จะช่วยให้จิตใจของเราสงบมากขึ้นและสมาธิที่ดี ทำให้สามารถกลับไปทำงานต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

9. ทำอาหาร
การทำอาหาร ลองเปิดเมนูในอินเทอร์เน็ต และลองทำตาม จะช่วยฝึกให้เรามีความคิดสร้างสรรค์และการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดีขึ้น



10. โทรหาเพื่อนสนิท
การอยู่คนเดียวทำให้เกิดความเบื่อหน่าย ถ้าเราได้คุยกับเพื่อน วิธีนี้จะทำให้คุณหายเหงาได้แน่นอน

เป็นยังไงกันบ้างกับ 10 วิธีแก้เบื่อ เมื่อต้องกักตัวจาก COVID-19 ที่เรานำมาฝาก อาจจะเป็นวิธีที่จะทำให้คุณแก้เบื่อได้บ้าง นอกจากวิธีแก้เบื่อแล้ว อย่าลืมแยกของใช้ส่วนตัว และงดการปฏิสัมพันธ์กับผู้คนโดยตรงให้ได้มากที่สุด พักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญต้องสังเกตอาการว่ามีอาการเข้าข่ายอาการของโควิด-19 หรือไม่

บทความที่เกี่ยวข้อง

พลัส พร็อพเพอร์ตี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านอสังหาริมทรัพย์แบบครบวงจร รับบริหารจัดการโครงการที่พักอาศัยและเพื่อการพาณิชย์ ด้วยทีมงานระดับคุณภาพกับประสบการณ์ที่มากกว่า 20 ปี เติมเต็มทุกความต้องการอย่างแท้จริง

สนใจติดต่อเพื่อรับข้อมูลด้านบริหารโครงการได้ที่ 02 688 7555 หรือ คลิกที่นี่ เพื่อศึกษาข้อมูลการบริการของเราเพิ่มเติมครับ 

ติดต่อทีมงาน PLUS Living Management

เรื่องเด่นน่าสนใจ

โครงการแนะนำ

Free E-book

undefined undefined undefined

undefined undefined undefined